Miniguides

Små guides til hverdagens store og små udfordringer

Vi møder alle løbende små og store udfordringer i hverdagen. Nogle gange har vi ikke brug for lange forklaringer eller komplicerede løsninger – men blot et godt råd, et enkelt værktøj og et overskueligt sted at begynde.

Derfor har vi hos GladeDage lavet en række korte og praktiske miniguides, som hjælper dig med at få mere overblik, finde inspiration og tage det næste skridt i nogle af hverdagens udfordringer.

Guiderne er skrevet i et letforståeligt sprog og indeholder konkrete råd, du kan bruge med det samme og i dit eget tempo.

Til hver miniguide hører en enkel web-app, som hjælper dig med at omsætte guidens råd til at være praktisk anvendelige i din hverdag. I de enkelte apps kan du arbejde videre med guidens indhold og i appen løbende tilføje dine egne noter, ønsker og overvejelser, så appen bliver tilpasset dine individuelle behov og ønsker.

Alle miniguides er gratis, og du kan prøve den tilhørende web-app to gange uden at betale. Hvis appen er en hjælp for dig, kan du låse den op med en engangsbetaling på 60 kr. Der er ingen abonnementer eller løbende betalinger til de enkelte web-apps, og de enkelte web-apps kan nemt downloades på din mobil, og bruges som en almindelig app.

Gå på opdagelse i vores miniguides, og find den hjælp og inspiration, der passer til dig. God fornøjelse.

  • 10-minutters oprydningsguide
    PDF

    10-minutters oprydningsguide

    En enkelt 10-minutters oprydningsmetode i hvilket som helst rum — én zone, én flade, én tydelig handling.

  • Fra morgenkaos til rolig morgenrutine i familien
    PDF

    Fra morgenkaos til rolig morgenrutine i familien

    En enkel guide til mindre stress, færre konflikter og lettere familiemorgener.

  • Billige, hurtige og sunde aftensmåltider
    PDF

    Billige, hurtige og sunde aftensmåltider

    Aftensmad til travle aftener — uden svære opskrifter eller lange indkøbslister.

  • 15-minutters aftensmad
    PDF

    15-minutters aftensmad

    En enkel måde at få aftensmaden klar på cirka 15 minutter.

  • Aftensmad fra supermarkedet
    PDF

    Aftensmad fra supermarkedet

    Brug de produkter, du ser i butikken, og lav en god afbalanceret aftensmad.

  • Sæsontjek af hjemmet på 15 minutter
    PDF

    Sæsontjek af hjemmet på 15 minutter

    Fire korte vedligeholdelses-tjeklister til fire årstider, så de små vedligeholdelsesopgaver i dit hjem ikke hober sig op.

  • Venskabsrutine på 5 minutter
    PDF

    Venskabsrutine på 5 minutter

    En enkel måde at holde kontakten med de mennesker, der betyder noget for dig, 5 minutter ad gangen.

  • Det digitale servicetjek på 10 minutter
    PDF

    Det digitale servicetjek på 10 minutter

    En enkel måde at holde din telefon, e-mail og dine konti ajour, 10 minutter ad gangen.

  • Nødpakken til hjemmet på 15 minutter
    PDF

    Nødpakken til hjemmet på 15 minutter

    En effektiv måde til en grund nødpakke til dit hjem, ét lille skridt ad gangen.

  • Vaskeanvisninger på 10 minutter
    PDF

    Vaskeanvisninger på 10 minutter

    En kort og effektiv måde at læse vaskeanvisningen, sortere vasken og starte vaskemaskinen på.

  • Papir-sortering på 10 minutter
    PDF

    Papir-sortering på 10 minutter

    Én papirbunke ad gangen, ét sted til det, der betyder noget.

  • Abonnementstjek på 10 minutter
    PDF

    Abonnementstjek på 10 minutter

    En hurtig og struktureret måde til at se, hvilke abonnementer du har, markere datoerne og beslutte, hvilke abonnementer der skal fortsætte.

  • Dæk- og biltjek på 10 minutter
    PDF

    Dæk- og biltjek på 10 minutter

    Én hurtig tur rundt om bilen og et løbende tjek af dine dæk, én gang om måneden.

  • Kompostering hjemme på 10 minutter
    PDF

    Kompostering hjemme på 10 minutter

    Hvad der kommer i din kompostbunke, hvad der holdes ude, og ét nemt sted at begynde.

  • Orden i rengøringsmidler på 10 minutter
    PDF

    Orden i rengøringsmidler på 10 minutter

    Se, hvad du har af rengøringsmidler, læs etiketterne og behold det, du bruger.

  • Fra aftenkaos til rolig aftenrutine med børnene
    PDF

    Fra aftenkaos til rolig aftenrutine med børnene

    En enkel guide til roligere aftener omkring børnene, lettere sengetider og mindre stress for hele familien.

  • 10 minutters træning uden udstyr
    PDF

    10 minutters træning uden udstyr

    En enkel træningsrutine med 3 øvelser til travle voksne – hvor som helst, på 10 minutter.

  • Brug din mad i tide
    PDF

    Brug din mad i tide

    Brug-først-guiden til aftensmad: en enkel måde at forberede aftensmaden på, med fokus på den mad, du bør bruge først.

  • Flyttetjekliste på 15 minutter
    PDF

    Flyttetjekliste på 15 minutter

    En rolig og struktureret måde at klare flytningen på, når du skifter bolig, ét lille skridt ad gangen.

  • Rejseforberedelse på 20 minutter
    PDF

    Rejseforberedelse på 20 minutter

    En kort, struktureret og rolig guide til en god forberedelse, inden du rejser.

GladeDage · Små redskaber til hverdagen